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低脂瘦身 金槍魚拌小黃瓜片
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你能跟上我嗎

吃慣了清蒸、紅燒、煎炸和烘烤，想給喜歡吃魚的自己來點新意。金槍魚拌小黃瓜，口味清新，操作簡單，10分鐘完美上菜，適合喜歡追求創意和忙碌的您的要求！

時間:10分鐘內
食材
金槍魚 1罐
小黃瓜 1條
姜 10g
洋蔥 20g
白醋 20ml
白糖 5g
食鹽 3g
白胡椒粉 少許
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    取出金槍魚去油、切成碎狀
  • 步驟 2/7
    小黃瓜洗淨切片、生薑和洋蔥分別切絲
  • 步驟 3/7
    加入少許鹽將小黃瓜片、生薑絲和洋蔥絲抓勻，擠幹水分，備用
  • 步驟 4/7
    取一碗，加入白醋、白糖、食鹽和白胡椒粉攪拌均勻
  • 步驟 5/7
    放入金槍魚碎拌勻
  • 步驟 6/7
    再放入小黃瓜片、生薑絲和洋蔥絲略拌即可
  • 步驟 7/7
    非常規創意吃魚法～金槍魚拌小黃瓜片
小貼士

1.材料份量：1-2人。

釋出於 2018-10-23
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