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寶寶海鮮粥
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自己喜歡海鮮粥,做過一次,給寶寶吃過一口,他很喜歡,加了鹽沒有給他多吃,就想著給寶寶也做點
時間:10-30分鐘
食材
基圍蝦
2只
姜
3片
香菜
一根
香菇
一朵
大米
50g
黎麥
20g
扇貝肉
3個
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
扇貝肉切丁,蝦去皮去蝦線,蝦肉滴幾滴檸檬汁去腥,切丁
步驟 2/5
蝦頭洗淨備用
步驟 3/5
煮粥,將香菇一同下鍋
步驟 4/5
鍋中加入適量核桃油下蝦頭,炒出蝦頭油,扇貝丁,薑末倒入翻炒
步驟 5/5
粥快好時加入蝦頭油炒的胡蘿蔔,稍微煮片刻,撈出蝦頭,撒一些黑芝麻牡蠣粉和香菜,就完成了
小貼士
黎麥營養價值高,新增到粥裡很好,海鮮粥適合一歲以上對海鮮不過敏的寶寶,
釋出於 2018-07-10
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