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秋葵小米粥
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旋轉得小駱駝

入了秋,熬點清清淡淡的粥正是最好的選擇,調節脾胃,既可瀉秋涼,又能防秋燥。

時間:30分鐘-1小時
食材
小米 100克
秋葵 2顆
1100毫升
1小勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    備料
  • 步驟 2/9
    秋葵洗淨切片
  • 步驟 3/9
    小米洗淨放入電飯鍋,加水約1100毫升
  • 步驟 4/9
    稀飯功能半小時
  • 步驟 5/9
    最後兩三分鐘加入切好的秋葵繼續煮
  • 步驟 6/9
    半小時到加入一小勺鹽攪勻即可
  • 步驟 7/9
    成品
  • 步驟 8/9
    成品
  • 步驟 9/9
    成品
小貼士

秋葵,眾所周知的營養豐富保健菜

秋葵小米粥~清甜溫潤,滋養易消化

釋出於 2018-07-10
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