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蘑菇炒豬腰
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白月光-呀
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時間:10-30分鐘
食材
鮮蘑菇 半斤
豬腰 1個
3片
料酒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    蘑菇和豬腰切片(豬腰可以買的時候直接讓切一下)備用,豬腰用料酒抓一下,準備幾片生薑
  • 步驟 2/4
    豬腰下鍋爆一下
  • 步驟 3/4
    鮮蘑菇下鍋放鹽翻炒
  • 步驟 4/4
    翻炒一會兒加水燉一會兒(蘑菇一定要煮熟,要不然可能會有毒),等到收湯把豬腰放進去再翻炒幾分鐘,就可以出鍋啦
小貼士

腎陽虛弱型。兼對腎虛腰痛,四肢水腫,腰膝痠痛,足膝萎弱和老年人耳聾、盜汗等有益處。

釋出於 2018-06-07
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