春季是這樣一個擁有魔力的季節,花草植物都開始迅捷地生長起來,在院子裡中了一些蔬菜和香草,小苗們每天模樣都不同。即將迎來猛夏,植物們都要讓自己足夠強壯起來,以便迎接夏季的高溫和陽光。人也一樣,在春末可以稍稍進補,今天選用的是生曬參燉雞湯,生曬參補元氣,益血,養心安神,補脾益肺。比紅參清順溫和,適合日常滋養。煲湯總歸是簡單的,唯需要時間,小火慢燉滋味醇厚。您也可以選用母雞或者三黃雞。
弱弱跟大家透露一下,這次之所以選用公雞,是因為想喝湯的人告訴我,她覺得人參應該配公雞,因為“人生攻擊”………………是不是有點冷笑話的感覺,呵呵呵呵呵
1、買小公雞或者三黃雞,這樣的雞年歲小,肉質嫩,適合炒。
2、這個雞比較嫩,選擇普通的電飯煲功能即可,不用烹調很久。我用的是美的電飯煲,因為密封好,不熬水,所以最後需要開蓋子蒸發會水汽,收汁。
3、蔬菜過於熟爛導致營養流失,所以略軟即可出鍋。