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補氣提虛湯-人參公雞
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睡懶覺

春季是這樣一個擁有魔力的季節,花草植物都開始迅捷地生長起來,在院子裡中了一些蔬菜和香草,小苗們每天模樣都不同。即將迎來猛夏,植物們都要讓自己足夠強壯起來,以便迎接夏季的高溫和陽光。人也一樣,在春末可以稍稍進補,今天選用的是生曬參燉雞湯,生曬參補元氣,益血,養心安神,補脾益肺。比紅參清順溫和,適合日常滋養。煲湯總歸是簡單的,唯需要時間,小火慢燉滋味醇厚。您也可以選用母雞或者三黃雞。

弱弱跟大家透露一下,這次之所以選用公雞,是因為想喝湯的人告訴我,她覺得人參應該配公雞,因為“人生攻擊”………………是不是有點冷笑話的感覺,呵呵呵呵呵

時間:30分鐘-1小時
食材
公雞 半隻
生曬參 1支
生薑 1塊
枸杞 一把
紅棗 5-7顆
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好藥材
  • 步驟 2/6
    將洗淨的雞肉涼水下鍋,煮沸後,撇去血沫
  • 步驟 3/6
    切一些薑片,放入鍋中
  • 步驟 4/6
    關小火放入藥材熬燉3-4小時
  • 步驟 5/6
    人參煮一小時左右後可以取出切片以便發揮藥效
  • 步驟 6/6
    燉到湯汁濃郁即可享用啦
小貼士

1、買小公雞或者三黃雞,這樣的雞年歲小,肉質嫩,適合炒。

2、這個雞比較嫩,選擇普通的電飯煲功能即可,不用烹調很久。我用的是美的電飯煲,因為密封好,不熬水,所以最後需要開蓋子蒸發會水汽,收汁。

3、蔬菜過於熟爛導致營養流失,所以略軟即可出鍋。

釋出於 2018-11-11
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