花生核桃豬尾湯
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花生核桃豬尾湯具有健脾和胃、益腎利水，補陰益髓的效果，可改善腰痠背痛，預防骨質疏鬆。
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/9
準備花生，洗淨用水浸泡半小時，我用的是紅皮花生 -
步驟 2/9
核桃洗淨，也用水泡一下
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步驟 3/9
豬尾骨焯水後洗淨
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步驟 4/9
蘇泊爾電燉鍋選擇煲湯模式，預設時是2小時，按加號和減號可以設定時間，每按一次是增加或減少十分鐘，選好時間按開始鍵，預熱
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步驟 5/9
另一個鍋放入1.5升水，放入豬尾骨，花生與泡花生的水一同倒入
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步驟 6/9
放入核桃仁
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步驟 7/9
加入薑片
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步驟 8/9
加入一個密棗
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步驟 9/9
電燉鍋已經煲湯模式預熱了，先加入兩勺煲沸的水
小貼士
不要小看了豬尾巴，膠質多，不肥膩，是價效比很高的湯料！如果實在不喜歡豬尾巴，可以用小排、龍骨來代替。
釋出於 2018-06-03
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