jxcaipu logo
花生核桃山藥糊
6.2萬 熱度 110 收藏
愛動腦筋的醉柔珊

冬天到了把豆漿機拿出來，熱乎乎的各種米糊打起來，今天用家裡現有的食材打這杯花生核桃山藥糊，這三種食材都是好東西，山藥健脾胃助消化，核桃健腦、花生延年益壽，做法簡單，特別適合上班族、老人、孩子食用。

食材
山藥 150g
核桃 一小把
花生 一小把
水 1000ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備上述三種食材。花生提前用水泡發。
  • 步驟 2/7
    核桃放微波爐裡叮兩分鐘，出香味後取出切成小丁。
  • 步驟 3/7
    山藥去皮洗淨切小塊。
  • 步驟 4/7
    把花生、核桃、山藥放入豆漿機裡。
  • 步驟 5/7
    倒入適量水。
  • 步驟 6/7
    啟動豆槳機，選擇相應功能，豆漿機開始工作。
  • 步驟 7/7
    待豆槳機結束工作後即可飲用，按個人喜好可以放入適量的白糖或蜂蜜。
小貼士

核桃炒熟後再製作味道會更香，我用微波爐叮熟，沒有微波直接用炒鍋炒。

釋出於 2022-06-27
303
相關菜譜
寫評論