棒骨菌菇湯
7.8萬 熱度
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小鬍子bank
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各類菌菇大集結，營養功效同發揮。降壓降糖又補鈣，味道清鮮父母愛。有空就做湯吧！菇類可是最為鮮美的，營養價值不亞於雞鴨魚羊，平日多喝菌類的湯,可以有效的給身體排毒,清理腸胃哦！
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備好材料。 -
步驟 2/7
棒骨洗淨後焯水，去除多餘血水和油脂。
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步驟 3/7
倒入足量清水，放入牛骨和適量薑片大火燒開，小火煲1個小時。
-
步驟 4/7
所有菇類洗乾淨，長的菇類切段，去掉尾部。
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步驟 5/7
1小時後加入各種菌類，繼續中小火煮半小時。
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步驟 6/7
最後調入食鹽即可。
-
步驟 7/7
冬日暖湯——棒骨菌菇湯就完成了。
小貼士
菌菇湯可根據自己的喜歡選用不同種類的菌菇隨意搭配。
釋出於 2018-12-14
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