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用礦泉水瓶生豆芽
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霹靂小狼趴嗻

自己生豆芽是一件很有趣的事情，看著豆子慢慢露出嫩白的小芽，然後在自己的精心呵護下慢慢長大，幾天之後變的白白胖胖，蓬蓬勃勃，本身就是一件讓人激動的事情，何況還有豐收的喜悅，何樂而不為呢？用具也十分簡單，只需礦泉水瓶就可以了，你動心了嗎？

時間:10分鐘內
食材
綠豆 適量
礦泉水瓶 1個
水 適量
不鏽鋼盆 2個
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    綠豆用量為鋪滿瓶底為宜。把熱水倒入綠豆中，將綠豆浸泡12小時。
  • 步驟 2/3
    礦泉水瓶底部戳若干小洞，將泡好的綠豆倒入瓶子裡，瓶子外面最好用兩個不透光的盆，比如不鏽鋼盆扣嚴實，（也可以用黑色塑膠袋或紙箱罩在外面，）不要讓綠豆生長的過程中見陽光。經過對比，個人認為用能罩住瓶子的盆對扣是最好的，既密不透光，又方便操作。
  • 步驟 3/3
    放在比較溫暖的地方等待發芽，期間每天沖水3-5次並瀝盡水分，一星期左右就長成了。吃著自己發的豆芽，健康綠色又營養。
小貼士

吃之前，把綠豆芽取出放在盆裡清洗，洗的時候綠豆皮會沉底，去掉皮不要，否則會有點發苦。也可以把鬚根剪掉。如果是用豆芽做拌冷盤，那就掐頭去尾，既漂亮又好吃。

釋出於 2018-10-04
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