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菜瓜炒沙丁魚
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邪殤sensation
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時間:10-30分鐘
食材
用料：菜瓜 用量：3條
沙丁魚 10g
蒜頭 一個（大個）
油 適量
鹽 適量
味精 適量
蔥 1棵
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    準備材料；
  • 步驟 2/3
    把菜瓜去皮洗淨切薄片，鍋裡熱油，爆香蒜頭，把菜瓜倒入鍋裡翻炒10分鐘，再把沙丁魚倒進去轉小火翻炒10分鐘加入蔥段，直至收汁；
  • 步驟 3/3
    起鍋，開吃！
小貼士

菜瓜不宜炒的時間過長，不喜歡吃辣的，可以少放點辣椒

釋出於 2018-06-14
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