【原創菜譜】燉沙丁魚
8萬 熱度
774 收藏
MaJi-H
關注
沙丁魚肉質鮮美，魚刺較少，老少皆宜
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/6
將沙丁魚洗淨去內臟 -
步驟 2/6
將沙丁魚用刀片成兩片，從中間切斷
-
步驟 3/6
炒鍋放入豆油，將沙丁魚入鍋煎制
-
步驟 4/6
魚肉變色後撈出
-
步驟 5/6
蔥段，薑片，蒜瓣和醬油放入容器中備用
-
步驟 6/6
炒鍋放入底油，將煎制好的沙丁魚和蔥段，薑片，大蒜和醬油一同入鍋，放入清水，中火燉制15分鐘，放入鹽，味精調味，即可出鍋
小貼士
將沙丁魚先煎制，味道更好
釋出於 2019-09-11
相關菜譜
-
【原創菜譜】家常燉豆角流年裡沉淪以風5.4萬 熱度 193 收藏
-
【原創菜譜】雞蛋煎饅頭片愛發呆9426 熱度 92 收藏
-
【原創菜譜】秘製花螺諮襖竿嫉呂1萬 熱度 134 收藏
-
【原創菜譜】蔥香牛肉蒸餃這不是樸果果嗎1.7萬 熱度 98 收藏
-
【原創菜譜】辣椒炒雞蛋小瘋妖怪多多石峚2.8萬 熱度 119 收藏
-
【原創菜譜】蔥香豆腐不再聯絡慕嵐2.8萬 熱度 147 收藏
-
【原創菜譜】油炸雞肉串炯廝殉置遣5.2萬 熱度 151 收藏
-
【原創菜譜】華夫餅人嗶豌豆莢吧號4.8萬 熱度 134 收藏
-
【原創菜譜】醬燒茄子辛老酒挽舊友6.8萬 熱度 755 收藏
-
【原創菜譜】紫菜蛋花柿子湯地厚continental9.3萬 熱度 777 收藏
-
【原創首發】豆沙餡花環面包＆辮子麵包亦楓天屎的翅膀1.9萬 熱度 156 收藏
-
【原創首發】燉雙條發財dissipate3.1萬 熱度 150 收藏
-
【原創首發】清蒸鯽魚單薄gracious1.8萬 熱度 193 收藏
-
【原創首發】香煎帶魚綠豆crash1.8萬 熱度 93 收藏
-
【原創首發】豆豉帶魚certainty烈馬2.2萬 熱度 150 收藏
-
【原創首發】清蒸鰻魚乾動靜unreasonable4.4萬 熱度 173 收藏
-
【原創首發】南瓜丁炒雞脯丁EDC的小迷弟阿5萬 熱度 104 收藏
-
奔跑的小豬蹄（原創菜譜）酷酷pedestrian9.1萬 熱度 8 收藏
-
【原創獨家】金華火腿燒乾筍歡樂reckless17.9萬 熱度 16 收藏
-
肉皮燉沙丁魚純青smuggle9萬 熱度 120 收藏
