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猴頭菇竹蓀湯
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昹彼岸花開蒙花_
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時間:1-2小時
食材
排骨 1根
2片
猴頭菇 2朵
竹蓀 6顆
蟲草花 適量
白蓮子 10顆
食用鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    浸泡5分鐘洗淨
  • 步驟 2/9
    浸泡5分鐘洗淨,泡軟發後再去蓮子芯
  • 步驟 3/9
    浸泡5分鐘清洗乾淨
  • 步驟 4/9
    泡發好洗乾淨後的竹蓀
  • 步驟 5/9
    在清水中滴幾滴醋浸泡洗乾淨,多洗幾次,可以去除猴頭菇本身的苦味,我把菇的根蒂去除了
  • 步驟 6/9
    排骨洗淨後焯水,去除油脂血沫
  • 步驟 7/9
    焯水後用冷水洗淨
  • 步驟 8/9
    所有準備好的食材放入電壓力鍋中,加入適量的水,放2片老薑,按下煲湯鍵
  • 步驟 9/9
    一碗健脾養胃、助消化的美味靚湯,給家人帶來的不僅僅是營養健康,更是愛的交流!
小貼士

猴頭菇煮的時間短,就是脆脆的,煮的時間長就非常柔軟,老人和小朋友也能吃,非常好哦~

釋出於 2018-10-29
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