春天來了,也是新鮮香椿芽上市的時候,香椿是春天的時令品種,香椿樹的嫩芽,也被稱為“樹上蔬菜”,它是不落凡塵的珍饈,像極了小丫頭們踢上枝頭的雞毛毽子,綠裡透著紅長在灰白的樹枝上。
香椿所含香椿素等揮發性芳香族有機物,有些人受不了它的味道, 而正是這種味道, 卻是大多人心頭所好。不僅營養豐富,而且具有較高的藥用價值,潤滑肌膚、抗衰老和補陽滋陰、有助於增強機體免疫功能等的作用。
香椿葉厚芽嫩,綠葉紅邊,香味濃郁,它吃法多樣,炒著吃、拌著吃、炸香椿魚、包餃子的都有。。。今天就用它來拌花生米,一道很簡單很樸實的涼拌菜, 只需將香椿用水焯燙過後切長小段, 擠出水分後與炸好的花生米拌在一起, 加入點小米椒、蒜末、兩勺香醋和小勺糖來調味。
香脆的花生伴著味道濃郁的香椿末,來上一勺, 喝上口好久, 享受這愜意的美味時刻, 這個春天的下酒菜就應該是這樣的。
1. 炒花生米的時候熱鍋涼油,小火慢慢炒,注意炒到能聞到花生香味且表面微微發黃就可以了, 千萬不要炒糊了;
2. 香椿食用前一定要焯水,這樣能降低香椿中的亞硝酸鹽和草酸的含量;
3. 加入點香醋拌香椿花生米,味道更特別,但注意不要在醋裡面泡時間太長, 這樣會影響花生的酥脆。