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乾煸有機菜花
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穆雁雲冬
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時間:10-30分鐘
食材
有機菜花 500克
紅椒段 適量
蔥薑蒜 適量
生抽少許 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    花椒,蒜熗鍋,再放入姜蒜
  • 步驟 2/4
    放入菜花,中小火,翻炒
  • 步驟 3/4
    撒入辣椒段,少許生抽
  • 步驟 4/4
    翻炒至變色,撒少許鹽,出鍋
小貼士

有機菜花焯水的時間不要過長,燒開以後就可以撈出來了,焯過了吃起來口感不好。

釋出於 2019-02-10
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