早餐營養穀物粉
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手嗡憑孛蒂
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時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
準備好黑豆 -
步驟 2/9
準備好黃豆
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步驟 3/9
準備好綠豆
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步驟 4/9
準備好紅豆
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步驟 5/9
準備好薏仁
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步驟 6/9
將所有食材分別洗淨瀝乾,分別放入烤箱，160度，20分鐘
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步驟 7/9
取出冷卻，分別置入料理機中
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步驟 8/9
選擇磨粉鍵執行至結束
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步驟 9/9
分別倒出備用
小貼士
選自《和阿雅一起做樂活美人：歐陽英老師的美顏瘦身食譜》，京東商城、卓越、噹噹火熱銷售中。
釋出於 2018-08-23
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