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高鈣高蛋白的早餐營養餅—韭香蝦米餅
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一隻吃魚貓

蝦皮非常常見，味美高鈣。但鮮的這種小蝦米是不常見的，遇到就滿足下味蕾吧！

食材
鮮蝦米 250g
韭菜 1縷
雞蛋 2個
麵粉 滿2羹匙
胡椒粉 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    蝦米漂洗乾淨，攥幹水分。
  • 步驟 2/9
    雞蛋、麵粉、胡椒粉，倒入，拌勻。
  • 步驟 3/9
    韭菜切好
  • 步驟 4/9
    拌入。（麵糊稀，但不流淌。掌握好，幹了加點淨水）
  • 步驟 5/9
    鍋放油。
  • 步驟 6/9
    小羹匙一匙麵糊，小火塌好。
  • 步驟 7/9
    一共是22個，大家參考下。
  • 步驟 8/9
    配上玉米麵粥，這個早餐怎麼樣？
  • 步驟 9/9
    白白的蝦米，鮮的掉眉毛啦！
小貼士

保鮮大法：新鮮的回來就吃吧，別又冷藏冷凍的了！

釋出於 2018-07-11
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