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蝦仁牛油果沙拉
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咕訝儀溫貝

土撥鼠瘦身早餐

時間:10-30分鐘
食材
蝦仁 四隻
獼猴桃 一個
牛油果 半個
酸奶 半杯
芒果 一個
丘比香煎芝麻醬 適量
羅勒葉 適量
小花 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    獼猴桃去皮切片
  • 步驟 2/8
    牛油果打碎與酸奶混合
  • 步驟 3/8
    蝦仁煮熟與沙拉醬拌勻
  • 步驟 4/8
    酸奶與芒果混合拌勻
  • 步驟 5/8
    把拌好的牛油果放在獼猴桃片上
  • 步驟 6/8
    再放上蝦仁
  • 步驟 7/8
    白盤中先撒上芒果酸奶醬，然後擺上造型好的蝦仁牛油果，裝飾上小花和羅勒葉
  • 步驟 8/8
    再做一杯水果酸奶，健康美味又好看的早餐就完成啦
小貼士

此沙拉肯定不會有紅燒肉那麼好吃，但是營養低卡，不想胖的吃了也很滿足~

釋出於 2019-01-06
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