jxcaipu logo
彩虹牛油果沙拉
1.1萬 熱度 147 收藏
秋天南山都愵不

彩虹牛油果沙拉

時間:10-30分鐘
食材
雞胸肉 200克
牛油果 半個
煮雞蛋 1個
聖女果 適量
紫甘藍 適量
玉米粒 適量
適量
適量
料酒 適量
黑胡椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    雞胸肉劃上幾刀方便入味,但不要切斷
  • 步驟 2/6
    倒入少許玉米油,料酒,鹽,黑胡椒,塗抹均勻,醃製一小時
  • 步驟 3/6
    平底鍋倒油,小火把雞肉煎熟
  • 步驟 4/6
    牛油果切塊
  • 步驟 5/6
    聖女果切成兩半,雞蛋切4半,紫甘藍切絲,雞肉切塊,裝入盤中
  • 步驟 6/6
    最後淋上沙拉汁,拌勻即可
小貼士

釋出於 2024-12-24
相關菜譜
寫評論