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涼瓜又稱苦瓜,是非常適合夏季食用的一種佳品,搭配油炸正好的香脆花生,味道很不錯!
時間:10-30分鐘
食材
涼瓜
1根
花生米
適量
蒜瓣
3個
糖
半勺
鹽
半勺
生抽
1勺
醋
1勺
麻油
幾滴
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
準備涼瓜一根,蒜瓣適量。
步驟 2/9
涼瓜切片備用。
步驟 3/9
做開一鍋水,放入涼瓜,焯半分鐘左右。
步驟 4/9
撈出後用涼水過兩遍,瀝水後備用。
步驟 5/9
熱鍋後放入油,稍微坐熱後加入花生米翻遍。
步驟 6/9
炸好後撈出備用。
步驟 7/9
涼瓜加入蒜瓣,接著加入糖,鹽,醋,生抽和麻油,攪拌均勻。
步驟 8/9
加入炸好的花生米。
步驟 9/9
拌好的冷盤放入冰箱冷藏半小時左右,味道最佳。
釋出於 2018-12-23
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