jxcaipu logo
清炒紅薯葉
9.2萬 熱度 10 收藏
ohm天穹

紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。紅薯葉可使肌膚變光滑,經常食用有預防便秘、保護視力的作用,還能保持皮膚細膩、延緩衰老。隨著紅薯的保健價值被發現,紅薯葉也被拉上了舞臺,跟著紅薯沾了光。不研究還好,一研究嚇一跳,紅薯葉被稱作“蔬菜皇后”一點也不為過,它的保健功效是其他蔬菜沒辦法比擬的。是一種有機蔬菜,具有很好的食療作用,所謂的食療作用一定要保證食材的品質。有機蔬菜是安全等級最高的蔬菜,因此也可以發揮出最好的食療功效~~~紅薯葉原來是那麼好的東西

時間:10-30分鐘
食材
紅薯葉 適量
蒜蓉豆鼓 適量
適量
醬油 適量
玉米油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    自家摘的新鮮紅薯葉,洗乾淨
  • 步驟 2/4
    燒一滾水,加入幾滴玉米油,灼軟,撈起
  • 步驟 3/4
    蒜蓉豆鼓末下油爆香,倒入紅薯葉,翻炒,加入鹽,醬油調味
  • 步驟 4/4
    上菜
釋出於 2018-12-19
相關菜譜
寫評論