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辣椒炒巴蛸
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家小沫小柒柒杯

巴蛸屬章魚的一種,因地域不同稍有差異,膠東半島盛產巴蛸和桃花蛸,在大連更是飯桌上的常菜,味道鮮美,簡單好做!

時間:10分鐘內
食材
巴蛸 500g
辣椒 2個
大蒜 2顆
料酒 1勺
東古一品鮮 2勺
雞精 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    巴蛸洗淨,改刀
  • 步驟 2/7
    辣椒切片,因為寶寶不能吃太辣的,盤中2個青椒1個辣椒
  • 步驟 3/7
    水開後關火,倒入巴蛸,燙成圖中形狀,撈出
  • 步驟 4/7
    大蒜爆鍋,炒香
  • 步驟 5/7
    把青椒炒至翠綠,倒入適量東古一品鮮炒勻
  • 步驟 6/7
    倒入巴蛸,加適量鹽繼續翻炒,(怕腥可加一勺料酒)出鍋前加少許雞精
  • 步驟 7/7
    簡單好做,味道鮮美的辣炒巴蛸出鍋啦!
小貼士

水開後關火,立即倒入巴蛸,一分鐘後撈出,這樣的巴蛸很嫩,下鍋炒就不用擔心會炒老

釋出於 2018-07-26
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