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韭菜炒螺獅
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紫煙追夢從玉

春季的韭菜品質最佳,所以春季要常吃韭菜,可提高自身的免疫力。

螺螄肉味甘,性寒,具有清熱利水、消黃疸、解毒消癰等功效。

此道菜鮮香味美,是春日的美味佳餚。

時間:10分鐘內
食材
螺獅肉 250克
韭菜 300克
蔥姜 適量
蒜瓣 4個
紅辣椒 3個
白酒 3毫升
適量
2克
鮮貝露 15克
雞精 少許
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好所有的食材。
  • 步驟 2/9
    炒鍋倒油爆香蔥薑蒜和辣椒。
  • 步驟 3/9
    倒入螺獅肉翻炒片刻。
  • 步驟 4/9
    淋入白酒炒香,然後盛出。
  • 步驟 5/9
    原鍋洗淨倒油燒熱放入韭菜翻炒。
  • 步驟 6/9
    再把炒過的螺獅肉倒入,水要去掉不要。
  • 步驟 7/9
    加入鮮貝露,糖,鹽翻炒均勻。
  • 步驟 8/9
    淋入香油。
  • 步驟 9/9
    最後加雞精翻炒均勻關火。
小貼士

螺獅肉炒至會出很多水,所以要先炒至片刻盛出,把水分倒掉不要,才不影響成菜的口感。

這是一道大火快手菜,不要炒時間長以免螺獅肉變老。

炒螺獅肉最好用白酒,去腥效果好。

釋出於 2018-11-19
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