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無油什錦玉米筍-減肥
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若桃壹

^_^特別喜歡玉米筍，好吃熱量低。清清淡淡很美味，一滴油都沒有

食材
速凍什錦蔬菜 適量
玉米筍罐頭 一罐
雞精 適量
鹽 適量
糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備食材，什錦蔬菜解凍
  • 步驟 2/6
    玉米筍切段 備用
  • 步驟 3/6
    起鍋，倒入玉米筍罐頭裡的湯，開火燒開
  • 步驟 4/6
    倒入玉米筍和什錦蔬菜
  • 步驟 5/6
    大火翻炒，加適量鹽、糖、雞精。繼續大火，到收汁
  • 步驟 6/6
    完成。
小貼士

可是適量放些耗油噢，更鮮的

釋出於 2018-10-08
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