jxcaipu logo
西芹炒胡蘿蔔
6.5萬 熱度 22 收藏
霖九九

胡蘿蔔的纖維素含量較高，其中的果膠酸鈣可降低膽固醇，預防冠狀動脈疾病和中風.西芹有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液迴圈等功效。兩者搭配很清爽，經常食用對眼鏡和血管都有好處.

時間:10分鐘內
食材
西芹 150克
胡蘿蔔 半根
油 少許
鹽 少許
味精 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    所有食材
  • 步驟 2/6
    西芹洗淨切斷，胡蘿蔔洗淨切片
  • 步驟 3/6
    起油鍋加熱放胡蘿蔔煸炒2分鐘
  • 步驟 4/6
    放西芹煸炒3分鐘
  • 步驟 5/6
    放少許鹽煸炒
  • 步驟 6/6
    最後放少許味精炒勻即可
釋出於 2018-12-21
133
相關菜譜
寫評論