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西芹炒胡蘿蔔
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挫睡狗窩的豬季窩
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胡蘿蔔富含胡蘿蔔素,西芹可以降血壓,經常食用這道菜,對老人的眼睛和血管都十分有好處。
時間:10分鐘內
食材
西芹
1根
胡蘿蔔
1根
油
適量
鹽
適量
生抽
適量
雞精
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
西芹洗淨,斜切成段,
步驟 2/7
胡蘿蔔洗淨,去皮,切成菱形塊,
步驟 3/7
鍋中倒油,中火加熱,下胡蘿蔔塊炒至斷生,
步驟 4/7
下入芹菜段翻炒,
步驟 5/7
加少許生抽翻炒均勻,
步驟 6/7
待芹菜炒至斷生,加適量鹽,
步驟 7/7
加適量雞精,翻炒均勻後出鍋。
小貼士
此菜需先將胡蘿蔔炒至斷生後,再下手西芹翻炒。西芹易熟,切勿炒過,影響口感。
釋出於 2023-03-07
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