家常養生菜: 黑木耳窩筍炒肉絲 - 家常養生菜: 黑木耳窩筍炒肉絲的做法,家常養生菜: 黑木耳窩筍炒肉絲怎麼做好吃,家常養生菜: 黑木耳窩筍炒肉絲的家常做法 - 京細菜譜

家常養生菜: 黑木耳窩筍炒肉絲

9.9萬熱度 26 收藏

欒殺戮天下

關注

常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發,還有“清道夫”功效哦

窩筍有增進食歐、刺激消化液分泌、促進胃腸蠕動等功能。

清清淡淡，又可以養生，男女老少都適用。

時間:10分鐘內

食材

梅頭肉 300G

窩筍 200G

黑木耳適量

鹽適量

油適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/10

窩筍切片備用
步驟 2/10

梅頭肉，切絲用鹽，生粉，水，上槳。備用
步驟 3/10

蒜容。青椒，備用
步驟 4/10

窩筍用開水焯一下。瀝乾水分備用
步驟 5/10

泡發的木耳，用開水焯一下，備用
步驟 6/10

熱鍋，下油，小火爆香蒜與青椒
步驟 7/10

放入肉絲
步驟 8/10

翻炒到肉絲變色，炒到一邊
步驟 9/10

把窩筍放入翻炒，均勻
步驟 10/10

最後下木耳，灑些料酒.翻炒，均勻。下鹽，下雞精調味既可出鍋

釋出於 2018-11-24