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西蘭花炒火腿
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冷騎毛驢追飛機
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時間:10分鐘內
食材
西蘭花 適量
火腿腸 適量
大蒜 適量
花椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    買來的西蘭花掰成一朵朵，洗乾淨，然後在熱水裡把西蘭花焯水。兩分鐘就行咯
  • 步驟 2/4
    買來的普通雙匯火腿腸切一下~（PS我是不是有點給雙匯做廣告的嫌疑~嘻嘻）
  • 步驟 3/4
    把大蒜切成片…多吃大蒜好，殺菌~
  • 步驟 4/4
    鍋裡放油，先放花椒，然後放火腿 再放大蒜，最後放進去焯好的西蘭花翻炒，加鹽 白糖 生抽。炒兩分鐘，OK出鍋~（最好用生抽，如果用老抽顏色太深了就，把西蘭花本省的綠都給淹沒了）
釋出於 2019-02-15
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