非常簡單的除溼健脾的好茶飲，炒薏米！薏米性涼偏寒，但它的除溼健脾以及美白淡斑作用是非常好的，將薏米洗乾淨濾水，倒入炒鍋大火煸幹，後改小火不停翻炒，直到出米香，表面焦黃後關火，冷卻後，裝進密封罐中儲存，每天抓一把，泡水喝！炒後的薏米沒有生薏米那麼寒涼，卻功效性更好，加三顆棗更綜合涼性同時更加健脾，加片檸檬泡喝一天，就是非常平民的健脾去溼美白祛斑的好東西了！[呲牙][呲牙][呲牙]

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