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蘋果核桃全麥煎餅
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悉哀傷的月季

要美食,也要瘦身,因此學了這道早餐食譜,不難!

時間:10-30分鐘
食材
全麥粉或標準粉 60g
蘋果半個 100g
雞蛋一個 60g
核桃仁3個 10g
葡萄乾一把 20g
油一小湯匙 8g
肉桂粉少量 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/1
    葡萄乾和核桃仁切碎,蘋果擦絲,和雞蛋麵粉一起混合,加入少量肉桂粉,加水,調成濃漿,熱鍋熱油,在平鍋上攤成小餅,小火煎熟,兩面金黃色,即可起鍋食用!
小貼士

蘋果核桃煎餅味道香甜,趁熱食用,非常不錯。它,不加糖,利用蘋果和葡萄乾來提供自然柔和的甜味。

釋出於 2018-11-19
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