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玫瑰茄聖女果花粉湯
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久醉繞心絃裔
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時間:1-2小時
食材
玫瑰茄 20克
聖女果乾 150克
花粉 50克
蜂蜜 30克
清水 1500克
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備材料。
  • 步驟 2/4
    玫瑰茄和聖女果乾,沖洗乾淨備用。加入足量清水煮沸。
  • 步驟 3/4
    轉文火煲30分鐘。加入花粉,攪拌均勻關火。
  • 步驟 4/4
    溫度降到80度時,加入蜂蜜即可。
小貼士

玫瑰茄聖女果花粉湯,是一道甜美好喝的提振氣色美顏湯。玫瑰茄氣微香、味酸,含豐富的維生素C、接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成份。入湯可以調節和平衡血脂,增進鈣質吸收,促進消化,排毒養顏。聖女果味甘酸、性平,具有清熱解毒、涼血平肝、降低血壓、生津鍵胃的功效。花粉能清熱解毒、延緩衰老、調壓降脂。這道玫瑰茄聖女果花粉湯,能清心涼血、去斑美白、常喝能令皮膚水潤細緻。

釋出於 2018-11-15
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