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玫瑰茄果茶
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清風挽離人初真

玫瑰茄也叫洛神花,名字很好聽。它有調整內分泌紊亂,養顏美容美白之功效。平常我們也可以用溫開水沖泡,加入適量的冰糖或蜂蜜,代茶飲。長期飲用,有助於降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值,達到防治心血管疾病和減肥的功效。龍眼肉俗稱“桂圓”,桂圓含有多種營養物質、有補血安神、健腦益智、補養心脾的功效安神定志降脂護心、延緩衰老安神,治失眠、健忘、驚悸。枸杞功效:補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。治肝腎陰虧,腰膝痠軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精。以上三種材料都是我剛從國內帶來的,正好遇上好豆【花茶花煮意】+目前這個題材,嘿,玫瑰茄果茶也就應運而生啦~~。煮好後的玫瑰茄果茶喝起來少許酸酸的,甜甜的,還有少許稠稠的感覺,很是好喝。

時間:10-30分鐘
食材
玫瑰茄果 5g
龍眼乾 10g
枸杞 10g
冰糖 適量
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    做法挺簡單,先準備好材料:玫瑰茄果、枸杞、龍眼乾。
  • 步驟 2/10
    冰糖兩塊。
  • 步驟 3/10
    分別用三個小碗浸泡玫瑰茄果、枸杞、龍眼乾。枸杞略清洗即可撈起;龍眼乾無需浸泡多久。
  • 步驟 4/10
    瑰茄果洗乾淨之後,放入鍋內注入適量清水繼續浸泡,水就不必倒掉,一會就直接煮。
  • 步驟 5/10
    瑰茄果浸軟之後就大火煮沸,然後加入冰糖。
  • 步驟 6/10
    大約煮數分鐘冰糖溶化加入龍眼乾。
  • 步驟 7/10
    待兩者煮出色出味。
  • 步驟 8/10
    轉中火後加入枸杞一起煮。
  • 步驟 9/10
    只需煮至枸杞發脹即可熄火。
  • 步驟 10/10
    待涼後飲用。或放入冰箱裡冰鎮之後再飲用亦可。
小貼士

冰糖按個人口味放適當自己的量。

釋出於 2025-01-14
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