桑葚汁
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酷酷的披薩
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時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/4
桑葚洗淨後放入鍋中，倒入三倍的水，大火煮開後轉中小火。 -
步驟 2/4
煮的過程中，用勺子或鏟子碾碎果肉，我用的是蒜臼裡的那個木棒。
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步驟 3/4
可以根據個人口味，加幾塊冰糖進去同煮，冰糖的味道要比白糖清甜。
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步驟 4/4
煮個5-10分鐘就可，過濾出汁水，用勺子壓乾淨。
小貼士
現在研究表明，桑葚含有豐富的活性蛋白，維生素，氨基酸，礦物質等成分，被醫學界譽為“二十一世界最佳保健果品”，常吃桑葚能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，養顏美容的功效。
釋出於 2018-08-13
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