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桑葚牛奶汁
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忌戮透蠢瘸

桑葚,也叫桑果,早在兩千多年前,桑椹已是中國皇帝御用的補品。因桑椹特殊的生長環境使桑果具有天然生長,無任何汙染的特點,所以桑椹又被稱為“民間聖果”。它含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物素等成分,具有多種功效。早春正是桑葚上市的時候,甜蜜多汁的桑葚是很多人都喜歡的美味。早上用桑葚加牛奶榨一杯果汁,可以達到健體美顏,抗衰老的作用,是女士朋友的佳果良藥。

時間:10分鐘內
食材
桑葚 100g
純牛奶 1盒
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好所有的食材。
  • 步驟 2/6
    桑葚用淡鹽水浸泡10分鐘後洗淨。
  • 步驟 3/6
    桑葚放入原汁機中,啟動開關鍵。
  • 步驟 4/6
    全部桑葚放入後在加入牛奶。
  • 步驟 5/6
    繼續攪拌融合。
  • 步驟 6/6
    成為桑葚奶汁後倒入杯中可加少許蜂蜜調味。
小貼士

桑葚用淡鹽水浸泡,可以洗得更加乾淨。

釋出於 2023-03-05
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