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藍莓蜜汁桑葚
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令人沉醉的春天味道—藍莓蜜汁桑葚

食材
桑葚 適量
藍莓醬 適量
蜂蜜 適量
檸檬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    藍莓醬放入蜂蜜調勻
  • 步驟 2/4
    將蜂蜜藍莓醬擠入檸檬汁調成汁
  • 步驟 3/4
    將調好的藍莓蜜汁倒入桑葚中拌勻即可
  • 步驟 4/4
    倒入保鮮盒放入冰箱
小貼士

不管喝酸奶還是吃冰激凌放入醃好的桑葚味道都絕了。

桑葚當然也不僅僅好吃好處也是多多。

好處一、補肝益腎

中醫認為,肝主藏血、腎主生髓,是人身能量儲存基地。桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的功效。男性朋友要注意:從中醫角度說,對於性機能失調、屬寒熱混雜體質的人,最好不要隨便補腎壯陽,否則會越補越“虛”。夏天可飲用桑葚汁,不僅可補充體力,還可提高性生活質量。

好處二、改善“生殖亞健康”

傳承後代是人生一大要務!50%不孕不育歸咎於男性精液質量下降。桑葚則可以改善這種“生殖亞健康”,是很多治療死精症的方劑的重要組成藥物。因此,男性朋友可以多吃桑葚。

好處三、補血養顏

桑葚為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實,於果實紅熟時採收,曬乾或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸,性寒。能滋補肝腎、補血養顏、生津止渴。可用於肝腎陰虧、腰膝痠軟、目暗耳鳴、關節不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便秘、糖尿病等症。現代藥理研究證明,桑葚含有多種維生素,尤其是含有豐富的磷和鐵,能益腎補血,使人面色紅潤,頭髮漆黑亮麗。若與黑豆、棗肉相配,還能提供使頭髮變黑的黑色素及供頭髮生長所需的蛋白質。

釋出於 2019-03-06
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