那天去玲瓏鄰里中心買菜,見到又新鮮又大粒的桑葚,很是歡喜呀,還蠻貴的,100克8元。去年在汕頭,10元3斤吶!哎,蘇州本土沒生產啊。。。桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑椹可以明目,緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。桑葚具有免疫促進作用。桑葚對脾臟有增重作用,對溶血性反應有增強作用,可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化,促進新陳代謝。
桑葚有黑、白兩種,鮮食以紫黑色為補益上品,未成熟的則不能吃,脾虛便湯者亦不宜多吃桑葚,而糖尿病也應忌食。