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鮮榨石榴汁
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拙脊斜碩蹤

石榴是珍貴果品，粉紅色的果粒，晶瑩透亮，似顆顆珍珠瑪瑙，風味獨特。它富含維生素C、糖、酸、磷、鈣、鐵等營養成分，且有幫助消化的功效。石榴籽中也含有大量的維生素C、多酚類物質等強抗氧化劑，有延緩衰老的功效。鮮榨石榴汁，營養美味還美容！

食材
石榴 適量
涼開水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    網購的石榴，看起來皮青，果粒還可以喲！
  • 步驟 2/8
    石榴清洗乾淨，切去兩頭，用刀輕劃外皮，然後用力掰開，剝出石榴籽。
  • 步驟 3/8
    將石榴籽倒進攪拌杯裡，並且加入涼開水，剛剛沒過為好。
  • 步驟 4/8
    快速攪拌後，用濾網過濾，倒入杯中，如圖是濾出的渣滓，倒掉。
  • 步驟 5/8
    打出來的石榴汁是淡粉色，略有甜味，如果喜甜的親，可以加一勺蜂蜜攪拌飲用。也可冰箱冷藏後，再喝，更清涼！
  • 步驟 6/8
    靜止過後，底部會有少許沉澱，陽光下的石榴汁，顏色更紅更亮些
  • 步驟 7/8
    有愛的石榴汁
  • 步驟 8/8
    紅紅的石榴榨汁才漂亮呢！
釋出於 2018-06-24
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