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鮮榨菠蘿汁
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湯圓dean

據說春吃菠蘿止渴開胃。菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效，常服新鮮菠蘿汁對高血壓症有益，也可用於腎炎水腫、咳嗽多痰等症。來一杯鮮榨的菠蘿汁，既好吃、營養又保健~

時間:10-30分鐘
食材
菠蘿 1只
純淨水 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好去皮的菠蘿。
  • 步驟 2/7
    洗淨，切塊，放在鹽水中浸泡20分鐘，撈出瀝乾水份
  • 步驟 3/7
    放入豆漿機中。
  • 步驟 4/7
    倒入適量的純淨水。
  • 步驟 5/7
    蓋上蓋，通電，選擇蔬果功能， 開始工作，數分鐘後
  • 步驟 6/7
    開蓋，鮮菠蘿汁就榨好了
  • 步驟 7/7
    倒入杯裡就可以開吃啦
小貼士

菠蘿一定要用鹽浸，否則很容易過敏~

釋出於 2020-03-18
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