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香甜菠蘿汁
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整潔undesirable

菠蘿正是上市的季節,酸酸甜甜,其獨特的香味總是誘惑著我買菠蘿來吃,其功效如下:1.消除水腫2.減肥,但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿,第一容易降低味覺,刺激口腔粘膜;第二,容易導致生產菠蘿蛋白酶,對這種蛋白酶過敏的人,會出現皮膚髮癢等症狀。3.助消化,促進食慾具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴的功效。4.美容5.保健促進血液迴圈酶,素來可以降低血壓,稀釋血脂,食用菠蘿,可以預防脂肪沉積。6.消除感冒7.利尿由於菠蘿中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶,因此應將果皮和果刺修淨,將果肉切成塊狀,在稀鹽水或糖水中浸漬,浸出甙類,然後再吃。患有潰瘍病、腎臟病的人忌食。女兒十分喜歡吃菠蘿,她有小夥伴一起來我家,我榨杯菠蘿汁給小朋友們吃,都十分歡呼雀躍。

時間:10分鐘內
食材
菠蘿 半個
白糖 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    菠蘿去皮,我只用了半個來榨汁
  • 步驟 2/7
    切大塊放入淡鹽水中浸泡了半小時。
  • 步驟 3/7
    取出切成小塊。
  • 步驟 4/7
    放入破壁機中。按果汁鍵
  • 步驟 5/7
    一秒搞定。
  • 步驟 6/7
    加入一勺白糖,攪勻。
  • 步驟 7/7
    裝入碗中,就可以開吃了。我還擺了三顆枸杞作裝飾。
小貼士

1、由於菠蘿中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶,因此應將果皮和果刺修淨,將果肉切成塊狀,在稀鹽水或糖水中浸漬,浸出甙類,然後再吃。患有潰瘍病、腎臟病的人忌食。

2、一次吃菠蘿不可過量哦。

3、榨汁的時候不要弄太久哦,榨好後儘快吃完哦,不然會氧化。

釋出於 2023-02-05
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