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柳橙菠蘿汁
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看見明天訾溍月

柳橙菠蘿汁是一款特別適合春夏飲用的飲品,橙子中含有大量的維生素C和胡蘿蔔素,可以軟化保護血管,促進血液迴圈。菠蘿中除了含有維生素A、B、C、鈣、磷、鉀等物質外,還有一種特殊的叫“菠蘿脘酶”的物質,這種物質能有效分解食物中的蛋白質,促進腸胃蠕動起到助消化的作用。說的通俗些就是喝了這個就不用吃健胃消食片啦,其實在家動手做果汁,衛生又健康,美容又養顏哦!

時間:10分鐘內
食材
橙子 1個
菠蘿 1/4個
純淨水 100ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    將橙子和菠蘿果肉分別切小塊。
  • 步驟 2/3
    將純淨水、切好的橙子菠蘿一起倒入破壁機,選擇破壁蔬果功能,大約1分鐘即可。
  • 步驟 3/3
    新鮮果汁自己在家制作哦。
小貼士

需要注意的是菠蘿與雞蛋、牛奶不能同時食用哦,容易引起蛋白質凝固,不利消化。

釋出於 2018-10-24
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