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柳橙菠蘿汁
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婉麗gangster

菠蘿,又被稱作鳳梨、黃梨。性味：味甘、微酸，性微寒。它既是消暑、解渴的珍品，也是非常好的減肥、健康水果。菠蘿果實中含有菠蘿酶，有助消化蛋白質、治療支氣管炎，利尿等功效，並對預防血管硬化及冠狀動脈性心臟病有一定的作用。

時間:10分鐘內
食材
柳橙 2個
菠蘿 半個
涼開水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好食材：菠蘿和柳橙
  • 步驟 2/8
    菠蘿切成小塊
  • 步驟 3/8
    菠蘿塊中放入適量清水，放入1勺鹽，一起泡一會
  • 步驟 4/8
    泡過的菠蘿塊，撈出過一次涼開水
  • 步驟 5/8
    把剝好的柳橙和菠蘿一起放到攪拌機裡
  • 步驟 6/8
    加入少量涼開水一起打成汁
  • 步驟 7/8
    加入少量涼開水一起打成汁
  • 步驟 8/8
    倒入杯中即可食用！甜味不是很濃，但是富有純正的果味！
小貼士

食用菠蘿一定要用淡鹽水泡一會

菠蘿最好切成更小的小塊，這樣容易打成汁

釋出於 2023-05-28
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