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鮮榨菠蘿汁
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嫩佑銘刻應刻

醫藥方面功用:具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓,抗癌等功效。適當吃菠蘿對於腎炎小便不利、高血壓、熱咳、咽喉腫痛、支氣管炎、消化不良、酒醉等症狀有相當好的食療效果。菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎、高血壓病患者有益。菠蘿果實含有豐富的營養成分:糖類,碳水化合物,有機酸,氨基酸,蛋白質,脂肪及維他命ABCG;核黃酸,胡蘿蔔素,硫氨素,膳食纖維;無機成分如:鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質。在食肉類或油膩食物後,吃些菠蘿對身體大有好處。因此,菠蘿咕老肉、菠蘿牛肉還是可以放心吃的菜餚。“菠蘿朊酶”還有溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用,能改善區域性的血液迴圈,消除炎症和水腫。

時間:10分鐘內
食材
菠蘿 1/3個
1勺
1勺
50g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    菠蘿去皮切小塊用淡鹽水浸泡二十分鐘,用水沖洗乾淨鹽分
  • 步驟 2/5
    九陽料理機將攪拌杯和刀座擰緊,菠蘿塊加入料理杯中
  • 步驟 3/5
    撥動開關倒數十個數
  • 步驟 4/5
    榨好的菠蘿
  • 步驟 5/5
    過濾掉雜質,一杯新鮮可口的菠蘿汁就做好了,剩下的菠蘿果泥不要浪費哦,可以做其它的美食比如果醬等。
小貼士

1.菠蘿用淡鹽水浸泡以後用溫水洗淨鹽分。2.可以根據個人口感加入少量糖。

釋出於 2024-01-23
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