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滋補潤燥的桂圓百合栗子甜湯
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岫煙impartial

板栗是一種保健品哦！栗子性溫味甘，有養胃健脾，補腎壯腰，強筋活血，止血消腫等功效。。

時間:30分鐘-1小時
食材
板栗 400g（乾的280克左右就可以）
百合 40g
桂圓 40g（剝好的淨重）
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好材料
  • 步驟 2/5
    板栗浸泡整晚（新鮮的不需要浸泡）
  • 步驟 3/5
    把浸泡好的百合，（百合使用需要浸泡半小時）剝好的桂圓，處理好的板栗一起放入鍋裡，加入適量的水，大火燒開，小火慢燉半小時，關火
  • 步驟 4/5
    加入冰糖，蓋上蓋子悶五分鐘，直到冰糖融化
  • 步驟 5/5
    完成，是不是炒雞簡單呢
小貼士

乾的板栗需要浸泡一整晚，百合用前也是需要浸泡半小時左右的

釋出於 2018-12-04
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