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排毒果汁2+
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俅傷渦呈俺

當你覺得今天吃苦瓜,特別難過的時候,你想想明天,依舊還是苦瓜,是不是好一點兒了?눈_눈

時間:10分鐘內
食材
苦瓜 半條
香蕉 1條
獼猴桃 半隻
牛油果 四分之一
鮮奶 200ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    苦瓜洗淨切小塊,準備好香蕉,牛油果,獼猴桃
  • 步驟 2/7
    苦瓜可以放一條,如果吃不完,就放半條,另一半煮了吃,下火
  • 步驟 3/7
    獼猴桃去皮,切塊,牛油果對半一刀,扭扭就開了
  • 步驟 4/7
    最愛的維記鮮奶,漲價了,還是買來喝
  • 步驟 5/7
    加鮮奶,200毫升左右
  • 步驟 6/7
    開啟榨汁機
  • 步驟 7/7
    喝新鮮的果汁
小貼士

核桃可以加,補充維生素E

釋出於 2018-07-01
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