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排毒果蔬汁
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講道義colonist

有了破壁機，真的是讓食材的做法變換的更多了，因為做出來的更美味營養，讓我做美食的動力也調動起來了。今天就用蔬菜和水果搭配，用我的那臺維仕美破壁機做了健康營養又養顏排毒的果蔬汁。為了孩子們也能喜歡，特意加了些淡奶油在上面，他們喜歡這種西式的飲品，我覺得他們不僅僅是喜歡那奶香味，更是那淡奶油的花朵看上去更吸引他們

時間:10分鐘內
食材
蘋果 1個
奉水梨 1個
香芹 100g
西蘭花 100g
淡奶油 適量
檸檬蜜 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    備好食材，西蘭花讓我壓到下面看不到了，我沒有用糖和蜂蜜，而是用來泡的檸檬蜜下面的蜜汁。加了檸檬蜜不僅味道更好，而且不易氧化
  • 步驟 2/9
    梨和蘋果去皮切塊
  • 步驟 3/9
    香芹焯水，
  • 步驟 4/9
    撈出切段，西蘭花也焯水，忘記拍了，文字說明
  • 步驟 5/9
    把蔬菜和水果全部放入破壁機中
  • 步驟 6/9
    開啟果蔬功能鍵
  • 步驟 7/9
    不用管它，讓他自動完成
  • 步驟 8/9
    碧綠的果蔬汁就打好了。
  • 步驟 9/9
    倒入杯中，用打發的淡奶油裝飾即可。我沒有加水，果蔬汁很濃稠，奶油的花在上面漂浮著。喜歡稀一點的可以適量加點開水等液體
小貼士

破壁機的攪打非常細膩，所以不用過濾，口感就很好的

釋出於 2023-01-01
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