西芹蘋果胡蘿蔔減肥排毒汁
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這杯水果汁可以起到減肥、排毒的功效噢！可以每天飯前喝一杯增加飽腹感減少飯量.
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/1
將西芹、胡蘿蔔、蘋果依次切丁，依次放入榨汁機中，榨好後用勺子攪拌一下（此款果汁顏色不好看，但味道和營養是非常好的噢！）果汁要在15分鐘之內飲用完，一定要現喝現榨.
小貼士
西芹蘋果胡蘿蔔汁的減肥方法：不吃飯則一日八杯（稱為排毒期）連續三天，三天後正常吃飯三天（正常吃飯的這三天要補充蛋白質、維C等）然後再次三天排毒期—三天正常吃飯—三天排毒—三天吃飯……堅持一個月
釋出於 2018-06-17
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