蘋果胡蘿蔔蜂蜜汁
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蘋果胡蘿蔔蜂蜜汁是一道美味營養健康的混合果蔬汁，適合老少皆宜，它不但營養，而且功效多多，蜂蜜所含的單糖可直接被人體吸收，對婦幼特別是老人具有良好的保健作用，
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/5
準備食材，蘋果，胡蘿蔔 -
步驟 2/5
蘋果洗淨，切小塊，胡蘿蔔洗淨切小顆粒，蜂蜜適量
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步驟 3/5
把胡蘿蔔先在鍋裡煮1分鐘，蓮水涼冷
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步驟 4/5
把涼冷的胡蘿蔔連水一起倒入料理機，放蘋果塊，蜂蜜一起打細，多打幾次，連渣一起飲用，
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步驟 5/5
最後把打好的果汁水倒入玻璃杯裡就可以飲用了，
小貼士
蘋果一定要切小塊，胡蘿蔔也可以不煮，蜂蜜根據自己的口味加入
釋出於 2020-02-05
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