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蘋果胡蘿蔔汁
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老石頭弓打恆

蘋果汁我家是天天要榨滴,不過為了迎合活動,俺就在蘋果汁里加了胡蘿蔔。這二者寶貝結合在一起,那是相當滴有味有料。胡蘿蔔能提供豐富的維A,而蘋果中的維生素C是心血管的保護神,膠質和礦物質可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑,使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠,尤其是身體容易疲勞的人,更應經常飲用。你累嗎,你渴嗎那好吧我們就共飲一杯蘋果胡蘿蔔汁吧。

時間:10分鐘內
食材
蘋果 3個
胡蘿蔔 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    備蘋果,胡蘿蔔。
  • 步驟 2/3
    將蘋果及胡蘿蔔去皮改刀備用。
  • 步驟 3/3
    入料理機榨取汁水後即可食用。
小貼士

天氣偏冷的話,那可以適當的加點溫水。

釋出於 2019-09-05
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