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香蕉奧利奧奶昔
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炯廝殉置遣

不管是在減肥的女神，帶小寶寶的媽媽，還是懷孕中的準媽媽都可以嘗試著做起來哦~在這個炎熱的夏天喝一杯冰鎮奶昔去去暑。健康又美味。讓它獨特的清爽口感讓酷夏時節幾乎“奄奄一息”的味覺重新振作起來！

食材
香蕉 3根
牛奶 250ml
奧利奧餅乾 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好材料.
  • 步驟 2/9
    香蕉去皮切小塊
  • 步驟 3/9
    與牛奶一起放入料理機中打成順滑的奶昔.
  • 步驟 4/9
    把奧利奧餅乾碎再壓細膩，變成奧利奧餅乾粉.
  • 步驟 5/9
    把奶昔倒入杯中.
  • 步驟 6/9
    把奶昔倒入杯子中，把奧利奧餅乾粉均勻的撒在奶昔上就可以了.
  • 步驟 7/9
    OK啦~
  • 步驟 8/9
    減肥佳飲
  • 步驟 9/9
    撰寫製作步驟
小貼士

香蕉奶昔是有點甜膩的，不喜歡的盆友可以再加50ml的水哦

釋出於 2018-07-25
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