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【喝】芹菜梨汁
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哪釋趾說合

其實原本只是因為我實在不愛芹菜，但是生芹菜還是勉強能吃的，就打算攪成汁喝，但是芹菜味道太怪而且有點苦。但是！！！作為一個減脂期的人，不可能喝加一堆糖的飲料。

時間:10分鐘內
食材
梨 1/2個
芹菜 1片
生菜 2片
黃瓜（非必須） 1/4根
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    所有蔬菜水果洗淨，黃瓜芹菜切條，梨削皮切塊。生菜切塊。（實際攪拌的時候稍微多加了點梨，因為芹菜味真的好重！！！！）
  • 步驟 2/2
    所有加入攪拌機，加水至450ml。攪拌至均勻順滑即可。
小貼士

1. 我建議的梨和芹菜的比例最起碼1：1，芹菜味道就不會太濃

2. 生菜我用的是那種圓生菜，主要目的就是沖淡芹菜味道咯~圓生菜似乎比長生菜更甜一點點。

釋出於 2018-12-28
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