雞蛋羹,是一種用雞蛋蒸制的食品。一般製作方法是將雞蛋打在碗裡,加1至2倍的溫開水和適量的鹽打散攪勻,上鍋蒸,完全凝固之後,一般還要加醋和香油等自己喜歡的調味料。製作水平高的雞蛋羹口感非常滑嫩。但做不好的話蒸出來的雞蛋羹呈蜂窩或泡末狀,口感也會不盡人意。香蔥雞蛋羹味道鮮美,而且營養
1.兌入雞蛋中的水要用三四十度的溫開水,並與蛋液充分攪勻。忌加生水和熱開水,因自來水中有空氣,水被燒沸後,空氣排出,蛋羹會出現小蜂窩,影響蛋羹質量,缺乏嫩感,營養成分也會受損。也不宜用熱開水,否則開水先將蛋液燙熱,再去蒸,營養受損,甚至蒸不出蛋羹。
2.溫開水的量一般是蛋液的1至2倍,喜歡幹一點的蛋羹,就少兌一點水,我個人喜歡蛋液和水的比例1:2,這樣蒸出來特別嫩滑。
3.要想蛋羹細膩嫩滑,必須先過濾蛋液,濾去浮沫。
4蒸雞蛋羹最好用放氣法為好,即蒸蛋羹時鍋蓋不要蓋嚴,留一點空隙,邊蒸邊跑氣。為了防止鍋蓋上的水蒸汽滴落到蛋羹上,造成蛋羹表面“坑坑窪窪”,建議一定要給蒸碗蓋上蓋子或保鮮膜,也可以用盤子扣上。蒸蛋時間以熟而嫩時出鍋為宜。
5.蒸制時間不宜過長,由於蛋液含蛋白質豐富,加熱到85℃左右,就會逐漸凝固成塊,蒸制時間過長,就會使蛋羹變硬,蛋白質受損。
6..蒸雞蛋羹時忌蒸之前加入調味料,會使蛋白質變性,營養受損,蒸出的蛋羹也不鮮嫩。調味的方法應是,蒸熟後用刀將蛋羹劃幾刀,加入少許熟醬油或鹽水以及蔥花、香油等。這樣蛋羹味美,質嫩,營養不受損。
7.蒸氣不宜太大,蒸氣太大就會使蛋羹出現蜂窩,鮮味降低。