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香蔥雞蛋羹
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愉快shovel

雞蛋羹,是一種用雞蛋蒸制的食品。一般製作方法是將雞蛋打在碗裡,加1至2倍的溫開水和適量的鹽打散攪勻,上鍋蒸,完全凝固之後,一般還要加醋和香油等自己喜歡的調味料。製作水平高的雞蛋羹口感非常滑嫩。但做不好的話蒸出來的雞蛋羹呈蜂窩或泡末狀,口感也會不盡人意。香蔥雞蛋羹味道鮮美,而且營養

食材
雞蛋 3個
小香蔥 1根
溫開水 350克
香油 半湯匙
蒸魚鼓油 1湯匙
3克
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備好食材:雞蛋、小蔥、蒸魚鼓油、香油,食鹽
  • 步驟 2/11
    雞蛋磕入一個較深的容器內,加入1茶匙食鹽
  • 步驟 3/11
    用手動打蛋器或筷子攪散成蛋液
  • 步驟 4/11
    往蛋液裡徐徐倒入2倍蛋液的溫開水,邊倒邊攪,兩手同時進行。這時的蛋液會比之前稀、顏色也淺一些,同時也會有很多氣泡,要用麵粉篩過濾一遍。
  • 步驟 5/11
    將過濾後的蛋羹液倒入耐高溫容器裡,靜至10分鐘讓蛋羹液表面的氣泡自然散去,亦可用湯匙將氣泡輕輕撇出去。
  • 步驟 6/11
    蒸鍋加足夠的水,待蒸鍋冒出熱氣後,將裝有蛋液的容器移到蒸屜上(容器要蓋上蓋子或保鮮膜,避免鍋蓋上的水蒸氣滴落到蛋液上導致成品出現蜂窩),用牙籤在保鮮膜上均勻地扎一些小孔方便透氣,蓋上鍋蓋中火蒸12分鐘左右,關火後虛蒸3分鐘再開蓋取出。
  • 步驟 7/11
    將洗淨的小香蔥剪碎
  • 步驟 8/11
    出鍋後的雞蛋羹撒上蔥花、調入適量香油,蒸魚鼓油,即可食用
  • 步驟 9/11
    開始吃嘍!
  • 步驟 10/11
    像內脂豆腐一樣,很滑很嫩,超級好吃。
  • 步驟 11/11
    成品圖再來一張
小貼士

1.兌入雞蛋中的水要用三四十度的溫開水,並與蛋液充分攪勻。忌加生水和熱開水,因自來水中有空氣,水被燒沸後,空氣排出,蛋羹會出現小蜂窩,影響蛋羹質量,缺乏嫩感,營養成分也會受損。也不宜用熱開水,否則開水先將蛋液燙熱,再去蒸,營養受損,甚至蒸不出蛋羹。

2.溫開水的量一般是蛋液的1至2倍,喜歡幹一點的蛋羹,就少兌一點水,我個人喜歡蛋液和水的比例1:2,這樣蒸出來特別嫩滑。

3.要想蛋羹細膩嫩滑,必須先過濾蛋液,濾去浮沫。

4蒸雞蛋羹最好用放氣法為好,即蒸蛋羹時鍋蓋不要蓋嚴,留一點空隙,邊蒸邊跑氣。為了防止鍋蓋上的水蒸汽滴落到蛋羹上,造成蛋羹表面“坑坑窪窪”,建議一定要給蒸碗蓋上蓋子或保鮮膜,也可以用盤子扣上。蒸蛋時間以熟而嫩時出鍋為宜。

5.蒸制時間不宜過長,由於蛋液含蛋白質豐富,加熱到85℃左右,就會逐漸凝固成塊,蒸制時間過長,就會使蛋羹變硬,蛋白質受損。

6..蒸雞蛋羹時忌蒸之前加入調味料,會使蛋白質變性,營養受損,蒸出的蛋羹也不鮮嫩。調味的方法應是,蒸熟後用刀將蛋羹劃幾刀,加入少許熟醬油或鹽水以及蔥花、香油等。這樣蛋羹味美,質嫩,營養不受損。

7.蒸氣不宜太大,蒸氣太大就會使蛋羹出現蜂窩,鮮味降低。

釋出於 2019-03-04
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